健康站-健康中国 首页 | 收藏本站| 网站地图 | 注册会员| 登录本站
  • 健康站-公众号
    • 首页 > 老年保健 > 正文

      老寿星秘诀(22)

      2017-09-01 来源:青晨健康 编辑::健康站 阅读

      “饱食即卧,乃生百病”,所以晚餐不仅要少吃点,而且要早点吃。饭后宜稍活动,以利于促进饮食消化。


      》》》长寿很简单 12个方法让你多活109年

      科学家早就说过,人类的寿命极限是160岁。我们的说法是:12个方法,让你多活109年。我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄,近几十年的研究表明,对大多数人来说,行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要大得多。最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示,可以帮你把死神远远地拒之门外。当然,我们不可能让你奢望长生不死,但起码可以让你活得更科学,也更健康,也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。

      不过,要说明的是,说的岁数翻番,可不是真的让你的岁数乘以二。意思是,你可以活得远比你想象的要长很多。事实上,只要你肯想很多办法,而且照着我们说的去做,就会长寿。比如平时多做高难度的口算,可以使你多活2.5岁。这些都是经过科学实验证明的。

      热门标签:
      顶一下
      (0)
      0%
      踩一下
      (0)
      0%
      收藏 推荐 打印 | 作者:青晨小编 | 阅读:
      姓名:
      评价:
      验证码: 点击我更换图片
      最新评论
      热点飙升

      网站简介- 广告服务- 网站地图- 版权申明- 联系我们- 友情链接- 申请加入- 用户投稿

      Copyright© 2012-2022 www.jiankangz.com All Rights Reserved
      本站为:健康站,部分文章来自互联网,若有侵权请联系删除。
      沪ICP备06034142号-1 技术支持:星光天泽 百度统计
      联系:admin#jiankangzg.com Power by DedeCms