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    • 夏季养生怎么保养脚部

      2017-09-01 来源:七丽女性网 编辑::健康站 阅读




        第一步:先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮,你还可以在水里滴上几滴洋甘菊或薰衣草精华,能帮助消炎杀菌。如果没有精油的话,倒上半袋牛奶,可以美白润滑肌肤。还有个更简便的方法,就是在洗完热水澡以后进行,此时双脚的皮肤已经足够被软化 。或者将双脚很轻松的浸泡在38摄氏度热水中,加几片柠檬片都是可以的。



        第二步:在脚上涂抹磨砂膏,并在死皮堆积的重点部位加强按摩。那些最容易堆积死皮和老茧的地方,比如脚跟和脚掌靠近拇指根部的 球形部分,还有脚后跟(那个地方自己不容易注意到但是很容易被别人看到)可以用磨脚石打磨。打磨过程中记得时不时沾一些水,这 样能打磨得更顺滑。你要注意的是,穿高跟鞋导致的老茧是不能一次被清理干净的,需要耐心的一点点打磨。可以将一杯黄糖和一杯橄榄油混合起来,你还可根据自己的喜好加点精油进去。慢慢按摩擦拭死皮,再冲洗干净。处理局部:脚后跟和硬茧需要多费些力。在湿润的脚下垫一条毛巾。然后用浮石轻快的来回摩擦,直至死皮荡然无存,冲洗并用软毛巾轻轻擦干。




        第三步:用修甲刀清理掉趾甲缝隙的污垢,并用打磨棒将趾甲打磨出你喜欢的形状。脚趾甲长入肉内的,剪趾甲时不要剪得过短,以能盖住脚尖为宜。



        第四步:将打磨下来的死皮冲洗干净,你的双脚肌肤又如婴儿般柔嫩,此时需要倍加呵护。将润足乳涂抹到双脚上,每一个趾头一直到 脚踝都要细细密密的涂抹均匀。然后就是用一块温暖湿润的毛巾将脚裹好,帮助脚部肌肤更好地吸收产品成分



        第五步:给脚趾涂上闪耀的指甲油吧,樱桃红能衬托皮肤非常白皙,而橘红色则会让你看起来健康且阳光。 要使大脚显得小一些,应选用浅色的趾甲油,如浅玫瑰色。不要使用亮丽醒目的色彩,宜用不发光的色调,如粉红或浅棕色,不要涂满整个趾甲,左右各留点空白,则能达到修长的效果。

             第六步:如果你的死皮和老茧实在太顽固,那不要期望一次护理就能完全恢复光滑的足部皮肤,你可能需要2~3次才能全部清理干净老废角质。之后也需要一周一次维持你来之不易的成果,才能杜绝脚步粗糙和死皮的泛滥哦!
             第七步:除此之外,平时穿惯高跟鞋的脚还会因重心集中足肿,大拇指容易长出硬皮;经常穿过小鞋有可能使脚部变畸形,而且还可能在脚后跟或脚掌处磨出硬皮,即使以后你穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成可怕的“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底皮肤变形,所以在买鞋时,还是多花点时间挑选适合自己脚部大小的鞋为宜。喜欢穿窄楦头、尖头鞋的人,大小拇指容易因摩擦而长茧,而且大拇指也可能因此比变形和肿胀。要改善足部的不雅外观,选择一双舒适合脚的鞋是根本之要,平时的清洁保养更不能忽视。
       

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