健康站-健康中国 首页 | 收藏本站| 网站地图 | 注册会员| 登录本站
  • 健康站-公众号
    • 夏季养生幼儿四不宜

      2017-11-11 来源:中央政府门户网站 编辑::健康站 阅读
      夏季天气炎热,宝宝年幼,脏腑娇嫩,稍不留心极易生病,年轻妈妈们要留心,儿童夏季保健有“四不宜”。这“四不宜”分别是:

      饮食不宜过于清淡。夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为宝宝正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养。

      饮料不宜多喝。各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖,因此夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。

      生冷食物不宜多吃。夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,一家人同桌进食时,若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多,往往会使孩子消化功能紊乱,甚至出现呕吐、腹泻等,因此需特别留心。

      大汗后不宜冲凉水澡。胖宝宝夏季极易出汗,如用冷水洗澡,会使其全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,进而影响到其肌体功能,容易使宝宝生病。因此夏天孩子大汗后,洗澡仍以温水为宜。(李冰)

      热门标签:
      顶一下
      (1)
      100%
      踩一下
      (0)
      0%
      收藏 推荐 打印 | 作者:小白 | 阅读:
      姓名:
      评价:
      验证码: 点击我更换图片
      最新评论
      热点飙升

      网站简介- 广告服务- 网站地图- 版权申明- 联系我们- 友情链接- 申请加入- 用户投稿

      Copyright© 2012-2022 www.jiankangz.com All Rights Reserved
      本站为:健康站,部分文章来自互联网,若有侵权请联系删除。
      沪ICP备06034142号-1 技术支持:星光天泽 百度统计
      联系:admin#jiankangzg.com Power by DedeCms